CANTIENICA®–Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist die Basismuskulatur für die menschliche Aufrichtung.

Der eigentliche Beckenboden, der M. levator ani kann nur effizient trainiert werden, wenn das Becken gut ausgerichtet ist. Dann steuert er alle Bewegungen, egal ob im Alltag oder in der Trainingssituation.

Das Training wird Sie fordern – der Lohn ist erhöhte Körperwahrnehmung und Vitalität.

Dieses Training ist auch ideal in der Schwangerschaft und zur Rückbildung.

Außerdem hilft es bei folgenden Beschwerden:

  • Urin- und Stuhlinkontinenz bei Frauen und Männern
    (auch nach Prostata-OP)
  • Menstruationsbeschwerden
  • Organsenkungen
  • Hämorrhoiden
  • ISG-Problemen
  • Beckenschiefstand
  • Rückenbeschwerden
  • Ischiassyndrom
  • Hüftgelenksproblemen